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Celtibera的日记, 2019年08月21日

Ayer oí a un nutricionista sobre el azúcar y los edulcorantes, pensaba que estevia era uno de los mas sano, pero por lo que oí estaba equivocada, asi que he comprado sirope agave para hacer repostería, que es mí punto flaco. Pensaba que no me iba a gustar, pero sí, está muy rico.
42 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月21日:
421 千卡 脂肪: 11.92克 | 蛋白质: 23.44克 | 碳水物: 53.79克.   早餐: Kaiku Gouda sin Lactosa, Flor de Burgos Edam sin Lactosa, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café. 午餐: Royal Gelatina Antiox Fresa, Sandia, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. 小食/其他: Fontaneda Mini Digestive, Pompadour Quema-Grasa, Agua, Té Verde, Aquarius Aquarius Limón. 更多的......
1270 千卡 运动: 清洁 - 2 小时 和 48 分钟, 休息 - 13 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
El sirope de agave ( si no me equivoco ) es azúcar pero con otro nombre, muy sano creo que tampoco es 😬 
2019年08月21日 会员:: kaki...
Hasta donde yo de, la stevia y el agave al ser natural, son sanos. El problema es que nos engañan vendiendo lo que no es, pues le añaden porquerías ... Intentar comprarlo ecológico. Si quieres endulzar a mí me va muy bien añadir dátiles :) 
2019年08月21日 会员:: evaguerom
Me gustaría que oyerais al nutricionista y endocrino que es. Hablar sobre este tema, fueron 15 minutos, madre mia, os secaeriais los palos del sombrajo. Yo me quedé perpleja, sabiendo lo que se del azúcar. O le pagan o yo no le vi sentido a lo que decía sobre la stevia y demas productos ecológicos.  
2019年08月21日 会员:: Celtibera
Para el esto era lo mas sano (agave), saúco y la miel. 
2019年08月21日 会员:: Celtibera
Yo compro hoja de stevia seca y la muelo con la termomix 
2019年08月21日 会员:: mexidelaiglesia
Buenas noches !!!! Os pregunto por la marca NaturGreen!! Tiene muy buenos comentarios!!! Que pensáis??!! Gracias.  
2019年09月6日 会员:: Celtibera

     
 

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