Emilia Tseng的日记, 2019年08月21日

在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

61.2 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月21日:

1347 千卡

脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 140.25克. 早餐: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 義美義美低糖豆奶. 午餐: 摩斯漢堡摩斯雞塊, 摩斯漢堡冰紅茶, 摩斯漢堡藜麥燒肉珍珠堡. 晚餐: 全家中杯拿鐵, 全家果香莎莎烤雞麵沙拉. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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