在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3466 千卡
|
脂肪: 174.01克 | 蛋白质: 172.20克 | 碳水物: 307.17克.
午餐: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 水煮蛋, 酪梨. 小食/其他: 德芙 (Dove) 巧克力, 芒果乾, 樂事 (Lay's) 酸甜檸檬塔, Ace 起司夾心餅乾, HAITAI 營養餅乾, 義美 花枝魚丸, 科克蘭 玉米片, 花生煎餅（義美）） 餅乾. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|