在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 24.58克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 101.53克.
早餐: 萬歲牌 薄鹽堅果, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 香蕉, Blue Diamond Almond Breeze (Unsweetened/Vanilla), Muscletech 100% Platinum Whey, 山本漢方 大麥若葉青汁. 晚餐: UCC 法式深焙濾掛式咖啡, 青花菜, 煮熟的雞蛋白, 7-11 奶油雞肉野菇義大利麵. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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