纸片人啊啊啊的日记, 2019年08月22日

在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

53.7 公斤最近减少: 16.9 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月22日:

925 千卡

脂肪: 20.14克 | 蛋白质: 77.40克 | 碳水物: 147.68克. 早餐: 星巴克馥芮白, 龙马族紫薯麻薯全麦. 午餐: 葡萄, 切达（Cheddar)奶酪, 凉粉. 晚餐: 龙马族紫薯麻薯全麦, 海带汤, 鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......

1735 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

纸片人啊啊啊的体重历史