注册  |  登录

charissac的日记, 2019年08月19日

在2019年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月19日:
1206 千卡 脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 81.22克 | 碳水物: 114.34克.   午餐: Tau Kwa, Sambal Stingray, Spinach, White Rice. 晚餐: Oat Bran Biscuit, Mooncake, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cucumber, White Rice. 更多的......
1472 千卡 运动: 坐着 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


charissac的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。