在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 170.44克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирис, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром, Nutiva Кокосовое Масло. 午餐: Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Темпура, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 小食/其他: Nutiva Семена Чиа, Гранат, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|