在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 18.28克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 152.83克.
早餐: 西雅圖 極品深焙三合一, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 野人舒食 舒雞胸（番茄羅勒）, 木耳, 蔥, 紫米飯, 煎蛋, 青江菜, 地瓜葉. 晚餐: Subway 甜蔥醬, Subway 香烤雞肉沙拉. 小食/其他: Zespri 黃金奇異果, 梨. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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