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Nelaka的日记, 2013年01月22日

在2013年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
80.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年01月22日:
1207 千卡 脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 131.82克.   早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Galleta María Dorada Complet, Yogur de Soja con Chocolate, Coca Cola Zero, Jamon Serrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Acelga. 晚餐: Patatas Cocidas, Pierna de Pollo. 小食/其他: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Té (Infusión), Mandarinas, Plátano. 更多的......
2557 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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