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31％
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55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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589 千卡
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脂肪: 20.60克 | 蛋白质: 47.90克 | 碳水物: 54.40克.
早餐: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, ミツカン 金のつぶ 金の熟成. 晚餐: ローソン ミニサラダチキンささみ(スモーク), ザバス ミルクプロテイン ココア味. 小食/其他: ローソン 味噌マヨで食べる野菜スティック. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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