EnJuang的日记, 2019年08月24日

在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

51.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月24日:

1055 千卡

脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 60.82克. 午餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 金針菇, Daily Boost 濃縮乳清蛋白, 大漢涼拌豆腐(非基改), 水煮蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片. 小食/其他: 7-11 美式咖啡. 更多的......

一星期增加10.5 公斤

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