s0890041的日记, 2019年08月24日

在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

54.2 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月24日:

1121 千卡

脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 64.94克 | 碳水物: 101.51克. 早餐: 炸雞塊, 黑咖啡, 全家花生夾心吐司, 鮪魚蛋餅. 午餐: KIRIN 無糖紅茶, 檸檬蛋糕. 晚餐: 7-11 京都豆皮壽司, 白蘿蔔, 香菇, 豆腐, 粉腸, 花椰菜. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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