southblow的日记, 2019年08月25日

生理期前幾天
準備補充熱量
不要再量體重了（忍耐）

65.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月25日:

1083 千卡

脂肪: 66.06克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 82.17克. 早餐: 煎餃. 午餐: 酪梨, 炒空心菜, 甜椒. 晚餐: 黑橋牌香腸, 黑輪, 墨西哥烤薄饼. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 88%黑巧克力. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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