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charissac的日记, 2019年08月25日

在2019年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
59.9 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 13.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月25日:
1027 千卡 脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 47.87克 | 碳水物: 123.59克.   早餐: Water (350ml), Rose Apple. 午餐: Hainanese Chicken Rice (400-600 cal.). 晚餐: Water (250ml), Hainanese Chicken Rice, Water (350 ml), Rose Apple. 更多的......
1585 千卡 运动: 坐着 - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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