萱718的日记, 2019年08月26日

在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）

60.8 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月26日:

1300 千卡

脂肪: 108.26克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 17.76克. 早餐: 依思尼無鹽草飼奶油, 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 黑咖啡. 午餐: 雞腿, 酪梨. 晚餐: 鹹鴨蛋, Costco 牛肋條, 新鮮豬肉香腸, 牛肉. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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