在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 79.79克 | 碳水物: 210.06克.
早餐: 全家 日式厚布丁, G7 三合一即溶咖啡. 午餐: 乾麵, 八方雲集 田園蔬菜水餃. 晚餐: 豬里肌, 飯. 小食/其他: 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片, 漢堡包或熱狗麵包, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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