在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: Mamma Chia Семена Чиа, Now Агава Сироп, Груша, Сармич Сыр Сливочный, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 午餐: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Маслины, Огурец (с Кожурой), Чай, Тилапия, Гречка Отварная. 小食/其他: Вода, Mamma Chia Семена Чиа, Агуша Творожок, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|