在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 53.60克.
早餐: ゆで卵, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. 午餐: マヨネーズ, 成城石井 バターチキンカレー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, モロヘイヤ, ミツカン 金のつぶ 金の熟成. 晚餐: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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