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AshleyHsieh
日记
2019年08月27日
AshleyHsieh的日记, 2019年08月27日
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在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
61.5 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
11.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月27日:
1113 千卡
脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 26.00克.
午餐:
旭家 蒟蒻雪麵, 雞胸肉（油炸或煎）, 荷包蛋, 炒空心菜.
晚餐:
炒青椒, 荷包蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 全聯 豬梅花肉.
小食/其他:
Vinacashew 越南帶皮腰果.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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