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ingrid-chen
日记
2019年08月27日
ingrid-chen的日记, 2019年08月27日
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在2019年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月27日:
1397 千卡
脂肪: 34.23克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 205.03克.
早餐:
統一 無糖AB優酪乳, 7-11 蒸地瓜.
午餐:
一福堂 太陽餅.
晚餐:
卜蜂 義式經典嫩雞胸, 全家 韓式烤肉拌飯.
小食/其他:
鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一).
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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