coyenfei的日记, 2019年08月27日

久違的1出現

71.9 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 14.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月27日:

1026 千卡

脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 102.35克 | 碳水物: 41.32克. 早餐: 生菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 花生醬, 白吐司. 午餐: 桂格(Quaker) 五穀米, 秀珍菇, 水蓮, 虱目魚肚, 百香果. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

coyenfei的体重历史