Ophe0903的日记, 2019年08月28日

起床後早餐前
體重-50.1
晚餐後運動後
體重-49.3

50 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月28日:

311 千卡

脂肪: 18.50克 | 蛋白质: 18.49克 | 碳水物: 20.46克. 晚餐: 桂格(Quaker) 黑芝麻糊, 水煮蛋, 里仁有機豆漿粉. 更多的......

1244 千卡

运动: 休息 - 21 小时, 睡眠 - 3 小时. 更多的......

稳定体重

Ophe0903的体重历史