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.yuyu.
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2019年08月28日
.yuyu.的日记, 2019年08月28日
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29.4
54.1 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2019年08月28日:
693 千卡
脂肪: 28.09克 | 蛋白质: 45.84克 | 碳水物: 64.05克.
早餐:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味.
午餐:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味.
晚餐:
セブンイレブン クラムチャウダー (180g), フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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