在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 187.04克.
早餐: 統一 無糖AB優酪乳, 7-11 蒸地瓜. 午餐: Ikea 蒜蓉奶油小龍蝦麵, Ikea 野莓起司蛋糕. 晚餐: 韓式泡菜, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. 小食/其他: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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