ingrid-chen的日记, 2019年08月29日

在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月29日:

1387 千卡

脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 166.81克. 早餐: 統一無糖AB優酪乳. 午餐: 早安美芝城紅茶, MOS 藜麥海洋珍珠堡. 晚餐: 大成嫩煎雞腿排, 荷包蛋, 大漢傳統板豆腐, 炒花菜. 小食/其他: 綠豆湯, 鮮一杯老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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