|
Ура,моя мечта близко !🏃♀️
|
50.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
843 千卡
|
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 47.91克 | 碳水物: 53.13克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Mamma Chia Семена Чиа, Яйцо Всмятку, Fish House Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpro Миндальное Молоко, Творожная Запеканка. 午餐: Магнит Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Маслины, Салат Овощной с Маслом, Тилапия, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|