在2019年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 134.90克 | 碳水物: 139.07克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Макароны Отварные, Оливковое Масло. 午餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Добрый Сок Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Макароны Отварные, Оливковое Масло. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|