rhuang01的日记, 2019年08月29日

在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

43.1 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月29日:

508 千卡

脂肪: 9.34克 | 蛋白质: 27.25克 | 碳水物: 84.64克. 午餐: 五谷磨房青汁粉, 脱脂牛奶, 蘑菇鸡, 紫薯. 晚餐: 紫薯, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. 小食/其他: 双汇台式烤香肠, 香梨, 芒果, 柠檬, 柠檬茶, 元气森林苏打气泡水. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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