ada9121的日记, 2019年08月31日

在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）

64.8 公斤最近减少: 18.2 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月31日:

2414 千卡

脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 321.40克. 早餐: 早安美芝城紅茶, 火腿蛋餅, 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰. 午餐: 火龍果, 炒飯, 雞胸肉, 煎雞蛋, 蝦, 炒高麗菜. 晚餐: 香蕉, 李子, 卡迪那鮮脆薯條, 珍珠奶茶, 堅果塔. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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