在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 171.02克.
早餐: 雞胸肉, 酪梨, 水蜜桃, 桂冠 紅豆包, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 承新 豆腐皮, 煎雞蛋. 午餐: 地瓜葉, 茶（無糖）, 蘆薈, 滷蛋, Nisoro 義式番茄牛肉蔬菜湯. 晚餐: 統一生機 葡萄乾, 土魠魚, 大醇豆無加糖豆漿, 有機即食大燕麥片, 可可粉（無糖）, 香蕉, 小黃瓜. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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