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從昨晚開始.換我食物照片不能Po了😅經過昨晚回娘家放肆的吃，下午2:30補眠剛睡醒尚未進食，只⬆️0.1，喔米陀佛.善哉.善哉🤣8/31週末晚回娘家失控的一晚😅晚餐水餃剛煮好，正準備開動，就被Call回娘家開炸+打麻將，20顆水餃快速和老公吃完開車回去，又吃了一堆開炸的食物，根本都來不及拍照就被夾光🤪另外我媽還炒了一大鍋的鮪魚玉米蛋炒飯當前菜，忘了拍了🤦🏻♀️氣炸牛排3盒.甜不辣3盒.薯條1包.照燒雞胸肉.咖哩雞翼11支.整支蒜味雞翅(含小腿)15支.香腸5條.起芝麻酥湯圓10顆.打牌期間又吃了能量99米果棒2支.零卡可樂1罐.分解茶1罐...通宵打牌整夜沒睡~早上5點多才回到家，睡到下午2:30起床。9/1重新出發😅加油💪
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56.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 88.72克 | 碳水物: 85.46克.
午餐: 手信坊流金綠豆糕 綠豆糕, 林鳳營 鮮乳, 木瓜, 雞胸肉（烤製或烘焙）, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多. 晚餐: 蘿蔔湯, 紅鷹牌 洋蔥鮪魚, 豬腳, 泡菜, 油炸豆腐, 西瓜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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