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coyenfei
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2019年09月2日
coyenfei的日记, 2019年09月2日
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生理期Day 2
71.1 公斤
最近减少:
8.9 公斤
.
还有:
14.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月2日:
683 千卡
脂肪: 26.41克 | 蛋白质: 46.26克 | 碳水物: 52.78克.
午餐:
炒絲瓜, 全聯 五穀米, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 叉燒肉, Myprotein Protein Light Bar.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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