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jack0908
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2019年09月3日
jack0908的日记, 2019年09月3日
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在2019年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
99.6 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
24.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月3日:
676 千卡
脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 31.96克 | 碳水物: 80.91克.
早餐:
荷包蛋, 全麥饅頭, iseLect 拿鐵咖啡, 安佳 起司片 (21克).
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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