在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 145.20克 | 碳水物: 126.18克.
早餐: Pretto Сыр Рикотта, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". 午餐: Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Лангустины, Кальмар, Vici Мидии Зеленые, Осьминог, Цветная Капуста. 晚餐: Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|