在2019年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 30.95克 | 碳水物: 163.88克.
早餐: Коломенская Пастила Пастила, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Яичница. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Бахетле Чак-Чак, Чай. 晚餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Яичный Рулет с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|