在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 148.39克 | 碳水物: 148.81克.
早餐: Pretto Сыр Рикотта, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". 午餐: Помидоры, Капуста, Рис Вареный, Лук, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|