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coyenfei
日记
2019年09月4日
coyenfei的日记, 2019年09月4日
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回台灣後,不知道體重會增加多少
70.8 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
13.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月4日:
1104 千卡
脂肪: 73.50克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 40.02克.
晚餐:
Myprotein Protein Light Bar, MOS 熱摩斯咖啡(L), MOS 和風雞腿塊, MOS 輕檸雙牛堡.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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