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AshleyHsieh
日记
2019年09月5日
AshleyHsieh的日记, 2019年09月5日
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在2019年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤
最近减少:
7.9 公斤
.
还有:
11.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月5日:
813 千卡
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 40.71克 | 碳水物: 49.66克.
午餐:
統一 海鹽羅宋麵包, 家樂福 涓絲豆腐麵, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 豆腐皮, 頂好 豬絞肉.
小食/其他:
Vinacashew 越南帶皮腰果.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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