在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 47.60克 | 碳水物: 98.90克.
早餐: 光泉 無糖優格, 蛋黃酥, 火龍果. 午餐: 福義軒 宇治抹茶蛋捲, 奇亞籽, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 茶葉蛋. 小食/其他: 全家 奶油培根玉米濃湯, 柯克蘭 全脂牛奶, UCC 職人冰咖啡（拿鐵專用）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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