ingrid-chen的日记, 2019年09月5日

在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月5日:

1448 千卡

脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 55.03克 | 碳水物: 214.42克. 早餐: 7-11 蒸地瓜, 福樂福樂頂級無加糖優酪乳. 午餐: 7-11 丸龜照燒雞炊飯. 晚餐: 乾炒牛河. 小食/其他: 連珍咖哩餅, 鮮一杯老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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