在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 49.75克 | 碳水物: 113.25克.
午餐: Fresh Soya Milk, Water, Cooked Turnip (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant, Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Rice (Fat Added in Cooking), Miso Soup, Water, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Roast. 小食/其他: Jackfruit. 更多的......
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1909 千卡
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运动:
站立 - 4 小时 和 20 分钟, 坐着 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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