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tracy306tw
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2019年09月6日
tracy306tw的日记, 2019年09月6日
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是因為流感😷都沒吃東西吧⋯⋯
58.1 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月6日:
654 千卡
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 37.27克 | 碳水物: 45.55克.
午餐:
白吐司, 水煮蛋, 蚵仔湯, 炒絲瓜.
晚餐:
蒸蛋, 美而美 卡拉雞, 炒高麗菜.
小食/其他:
義美 法蘭酥(牛奶).
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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