在2019年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 163.42克 | 碳水物: 112.58克.
早餐: Салат из Капусты с Огурцом, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Яйцо, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хлеб Древнерусский. 午餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Шампиньоны, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Овощи Печеные в Духовке. 晚餐: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец, Лангустины, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|