southblow的日记, 2019年09月6日

一早裸量！

64.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月6日:

1294 千卡

脂肪: 88.64克 | 蛋白质: 54.98克 | 碳水物: 70.28克. 早餐: 肉包. 午餐: 俊美綠豆椪, Costco 無骨牛小排, Arla 哈伐第切片乾酪, 炒雞蛋（整個）. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

southblow的体重历史