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—🌸 MC第四天 🌸—
昨天收到一盒犁記月餅.打開嚐鮮吃了2顆(蛋黃酥&芋頭酥).今早體重立馬⬆️🤦🏻♀️這家月餅完全不是我的菜.太死甜.老公也不愛吃月餅.乾脆剩下的18顆再帶回娘家請家人幫忙銷好了。
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57.2 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 117.95克 | 碳水物: 91.21克.
午餐: 萊爾富 煙燻鮭魚三角飯糰, 肉卷, 海帶, 牛蒡, 甜不辣, 米血糕. 晚餐: 水餃, 可口可樂 纖維+, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 牛排（瘦肉）. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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