在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 42.75克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 209.11克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳. 午餐: 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 大成 雞腿排. 晚餐: 大漢 傳統板豆腐, 大成 雞腿排, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. 小食/其他: 杜老爺 雙倍巧克力甜筒, 統一 飲冰室茶集 烏龍奶茶, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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