在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 48.48克 | 碳水物: 212.87克.
早餐: Fried Dough Bread(Ham chi peng 233 cal), Water. 午餐: Water, Herbal Tea Presweetened with Sugar, Won Ton Soup (Wonton), Wanton Mee. 晚餐: Water, Nasi Goreng (kampung 600-800 cal). 小食/其他: Walnuts, Dragon Fruit, Mulberries. 更多的......
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1663 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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