s0890041的日记, 2019年09月8日

在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）

53.8 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月8日:

1386 千卡

脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 214.75克. 早餐: 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 富統香燻雞肉, 萵苣, 安麗 R&J淬煉二合一咖啡. 午餐: 爭鮮壽司. 晚餐: 絲瓜, 煮熟的劍旗魚. 小食/其他: 古道梅子綠茶. 更多的......

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