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9/9 體重持平，體脂下降0.5😄😄😄27.2
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48.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1944 千卡
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脂肪: 105.88克 | 蛋白质: 86.79克 | 碳水物: 160.65克.
早餐: 玉米, 台糖 大豆沙拉油, 煎雞蛋, 金品 極品青蔥手工抓餅. 午餐: 7-11 火烤墨西哥風味雞肉捲, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. 晚餐: 炸雞（加麵包糠）, 白饅頭, 中華 雞蛋豆腐, 絲瓜, 水煮蛋. 小食/其他: 旺旺 仙貝, 卡滋 玉米棒. 更多的......
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稳定体重
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