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9/2 每次小紅走體重都來一個大降，我上週真的都亂吃了，體脂上升0.1相當於持平😂27.7
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48.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 178.00克.
早餐: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 統一 無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 油豆腐, 碗粿. 晚餐: 秋刀魚, Market O 布朗尼蛋糕, 鮭魚. 小食/其他: 卡滋 玉米棒. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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